维生素H的作用及功能主治是什么（维生素h可以治白头发吗）

维生素h是什么1、维生素H是一种广泛存在于自然界中的物质，通常也被称为生物素。它是一种对人体健康至关重要的营养素，参与了人体多种重要的生化反应过程。生物素是一种人体无法自主合成的维生素，需要通过外部食物摄取来获得。它是维持人体正常生理功能所必需的重要物质之一。2、维生素H是一种水溶性维生素，也被称